Versterkt je spieren: Door de natuurlijke weerstand van water train je het hele lichaam.

Verbeterde conditie: Je uithoudingsvermogen neemt toe zonder overbelasting.

Verhoogde vetverbranding: De combinatie van kracht en cardio helpt bij gewichtsverlies.

Lage impact op gewrichten: Ideaal bij artrose, revalidatie of blessures.

Boost voor zelfvertrouwen: Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau – succeservaringen zijn gegarandeerd.

Voor alle leeftijden en niveaus: Geschikt voor jong en oud, beginner tot gevorderde

Ideaal bij revalidatie: Ondersteunt herstel na blessures of operaties.